Tenho uma história marcada de aprendizado com a Nutrição, até mesmo antes de me formar. Eu passei por processos de ansiedade e compulsão alimentar, aumentei 30kg e coloquei em risco minha saúde e minha profissão. Foi quando comecei a investir no meu autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e estudos direcionados para estratégias comportamentais que me tirassem do desafio do “eu não consigo”.

Em sua maior parte é fácil iniciar e mais difícil manter-se em algum processo. A questão é que quando se aprende de verdade é justamente o contrário! A virada de chave está na mudança da nossa relação com o alimento. E é esse o diferencial que eu ensino na prática: obter e manter o melhor resultado em cada fase da vida. É preciso encontra-se, apaixonar-se pelo processo, buscar atividades para deixar o corpo sentir-se vivo! E tudo está CONECTADO em como VOCÊ se cuida e enxerga isso! Hoje, depois de reduzir os 30kg que ganhei, eu resumo essa experiência em uma frase: eu ganhei vida! “A obesidade é uma doença crônica e pode acarretar muitos desvios na sua saúde. Entenda isso como uma construção: corpo, alma e espírito.”